domingo, 7 de janeiro de 2024

361 dias - 5° dia de treinamento

Admito que hoje foi um tanto difícil de completar os 4km proposto inicialmente.
Com uma temperatura bem fresquinha de 28° juntamente com o parque lotado de pessoas é desanimador (adoro o som do silêncio durante a semana no parque).
Mas missão dada, será missão cumprida. Espero, obviamente...🤣🤣
 Para mais um registro diário - hoje em local diverso, porque se duvidar,  tinha fila para sentar no meu banco preferido 😂😁
Já estou feliz com minha superação pessoal de caminhar 4 km sem morrer...rs e agora reduzindo o tempo 😁
4,18 - 12:19 min/km
4,28 - 12:22 min/km
2,92 - 12:30 min/km
4,34 - 11:55 min/km
4,27 - 11:48 min/km
Não é muito coisa, eu sei, mas para alguém sedentário e preguiçoso como eu, é quase um milagre.
Até amanhã 😍😍

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